6 cara merawat orang tua yang sudah lanjut usia dari jarak jauh

Apakah Anda merasa sulit untuk merawat orang tua yang sudah lanjut usia ketika Anda bekerja penuh waktu atau keluarga?

Menyeimbangkan tanggung jawab Anda dengan merawat orang tua Anda bisa jadi menantang. Mungkin Anda tinggal di kota lain, terlalu sibuk dengan karier atau anak Anda sendiri, orang tua Anda sedang menyendiri, atau Anda hanya tidak rukun.

Apa pun alasannya, ada banyak teknologi baru yang telah merevolusi perawatan yang memungkinkan Anda menjaga orang tua Anda tetap aman, sehat, dan bahagia tanpa perlu kehadiran fisik Anda. Menang-menang untuk semua orang!

1. Tetap terhubung

Seiring bertambahnya usia orang tua kita, banyak dari mereka kehilangan sahabat, keluarga, dan orang yang mereka cintai, menempatkan mereka pada risiko isolasi dan kesepian. Untungnya, tetap terhubung dari jauh sekarang lebih murah dan lebih mudah dari sebelumnya. Baik itu panggilan, pesan, atau panggilan video, Anda dapat mengobrol dengan orang tua setiap hari, di mana pun Anda berada.

Anda bahkan dapat menggunakan panggilan video untuk melibatkan orang tua Anda dalam kegiatan keluarga. Misalnya, Anda dapat meminta orang tua untuk membacakan cerita pengantar tidur kepada anak-anak mereka setiap malam, bersulang saat makan malam, atau membiarkan mereka menonton anak-anak Anda bermain sepak bola. Kemungkinannya tidak terbatas.

Anda juga harus menggunakan waktu ini untuk mengamati perubahan penampilan, suasana hati, atau perilaku orang tua Anda. Apakah mereka terlihat sedih, cemas, atau lelah padahal biasanya tidak? Apakah mereka berdandan, menyisir rambut, dll.? Anda harus memperhitungkan setiap perubahan yang signifikan.

2. Pengiriman pesanan

Seiring bertambahnya usia orang tua kita, banyak dari mereka kehilangan kemampuan mengemudi atau memiliki masalah mobilitas atau penglihatan, membuat berbelanja sendiri hampir tidak mungkin. Sangat penting bahwa orang tua Anda memiliki makanan, makanan, obat-obatan dan barang-barang rumah tangga. Di masa lalu, Anda harus pergi berbelanja untuk orang tua Anda, bahkan mungkin menyiapkan makanan untuk mereka jika mereka tidak bisa melakukannya sendiri. Sekarang Anda cukup memesan pengiriman.

Untuk menghindari membebani orang tua dengan berbelanja, atur pengiriman bahan makanan ke rumah. Anda dapat melakukan hal yang sama untuk mengantarkan obat-obatan Anda dari apotek terdekat atau daring dan memastikan obat-obatan tiba diurutkan berdasarkan hari dan dalam paket yang praktis. Jika orang tua Anda kesulitan menyiapkan makanan, carilah tempat makan beroda lokal di daerah Anda dan lihat apakah mereka dapat mengantarkan makanan siap saji ke depan pintu orang tua Anda.

3. Atur akses ke bantuan

Jatuh adalah penyebab utama cedera pada orang tua. Mereka menyebabkan lebih banyak kematian, cedera kepala, dan patah tulang pinggul daripada penyebab lainnya. Mengetahui bahwa orang tua Anda bisa mendapatkan bantuan, bahkan jika mereka terluka dan sendirian, adalah kunci kemandirian mereka dan ketenangan pikiran Anda.

Lansia sekarang dapat menggunakan tombol panik - sistem peringatan yang melindungi mereka di dalam dan di luar rumah, menggunakan GPS, dan dapat secara otomatis mendeteksi jatuh. Lansia dapat memakai perangkat berupa kalung, gelang di pergelangan tangan, atau mengunduh program pendeteksi jatuh ke dalam jam tangan pintar. Teknologi lain tidak diharuskan untuk dikenakan di tubuh dan digunakan dalam bentuk perangkat yang dipasang di dinding yang melacak pergerakan atau kekurangannya di dalam ruangan.

Terlepas dari teknologi, mudah untuk menawarkan akses kepada orang tua Anda untuk membantu saat jatuh atau keadaan darurat lainnya dan untuk melindungi mereka jika terjadi kecelakaan di kamar mandi, di tangga atau di taman.

4. Instal Sistem Keamanan Rumah

Orang yang lebih tua cenderung lebih rentan terhadap pencurian, kekerasan, dan tekanan daripada populasi lainnya. Isolasi sosial, gangguan kognitif, masalah mobilitas, penglihatan yang buruk, dan peningkatan mudah tertipu semua membuat orang dewasa yang lebih tua menjadi target utama tidak hanya untuk orang asing, tetapi bahkan untuk pengasuh dan anggota keluarga.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengawasi mereka yang berhubungan dengan orang tua Anda. Pertama-tama, Anda dapat menginstal interkom video. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat siapa yang ada di depan pintu orang tua Anda dan kapan. Anda dapat mengonfigurasinya sehingga Andalah yang dapat berbicara dengan pendatang baru di interkom dan membuka pintu untuknya.

Anda juga dapat memasang kamera video dengan mikrofon di dalam rumah Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengawasi mereka yang merawat orang tua Anda atau memasuki rumah mereka. Anda dapat melihat apakah orang tua Anda diperlakukan dengan baik, apakah mereka diperlakukan dengan hormat, dan apakah mereka diperhatikan sama sekali. Anda bahkan dapat membuat kamera terlihat untuk bertindak sebagai pencegah terhadap perilaku yang tidak pantas.

Terakhir, Anda dapat menambahkan sistem keamanan rumah yang dapat dihidupkan dan dimatikan dari jarak jauh dari ponsel, menjaga orang tua dan properti mereka aman dari penyusup.

5. Pertimbangkan opsi otomatisasi rumah

Ingat hari-hari ketika manula memiliki masalah menggunakan remote TV, termostat, radio, atau keypad telepon? Mereka sudah lama pergi.

Seiring bertambahnya usia, penglihatan yang buruk, mobilitas dan masalah motorik halus dapat memperumit tugas rutin. Untungnya, banyak teknologi rumah pintar baru, seperti asisten suara digital (Amazon Alexa atau Google Home, misalnya), membuat hidup jauh lebih mudah.

Misalnya, manula dengan penglihatan yang buruk sekarang dapat menyalakan TV dan mengganti saluran menggunakan asisten suara digital. Orang tua Anda juga dapat menelepon Anda dengan perintah suara sederhana, tanpa menggunakan buku telepon atau keypad kecil. Tidak hanya itu, mereka dapat mengontrol suhu di dalam rumah, pencahayaan, kunci, dan radio menggunakan perintah suara. Semua fitur ini semakin memudahkan orang tua Anda untuk hidup mandiri di rumah.

6. Sediakan Perangkat Asisten untuk Orang Tua

Banyak orang tua pindah dari rumah mereka karena mereka tidak lagi nyaman untuk mereka. Pindah dapat dihindari dengan menyesuaikan rumah orang tua dengan kebutuhan mereka. Ada banyak perangkat yang benar-benar dapat membantu mereka menghindari cedera dan membuat hidup lebih mudah.

Mungkin yang paling penting adalah penambahan pegangan pada pancuran, kamar mandi, dan toilet. Kita semua bisa menyelinap masuk dan keluar dari bak mandi, dan memiliki pegangan tangan di dekatnya benar-benar dapat menyelamatkan nyawa orang tua.

Alat bantu bermanfaat lainnya termasuk keran peka gerakan yang mati secara otomatis (bagus untuk mereka yang menderita radang sendi dan gangguan memori), toilet bidet (menyediakan kebersihan yang baik, membantu mereka yang memiliki masalah mobilitas, dan mengurangi risiko jalur infeksi saluran kemih) dan kursi mandi. (memfasilitasi perawatan pribadi).

Kesimpulan

Seperti yang Anda lihat, bahkan jika Anda tinggal di kota yang berbeda, atau bekerja, atau membesarkan anak-anak Anda sendiri, ada banyak cara bagus untuk menjaga orang tua Anda tetap sehat, aman, dan bahagia.

Meskipun tidak ada yang bisa menggantikan pelukan dan ciuman, atau makan bersama Ibu dan Ayah, terkadang itu tidak mungkin. Teknologi mengubah cara kita merawat dan berkomunikasi dengan orang tua kita. Hal utama adalah memberi mereka kesempatan untuk tinggal di rumah mereka sendiri lebih lama dari sebelumnya, sambil mempertahankan martabat dan kemandirian mereka.