Pernahkah Anda mendengar pepatah "Kualitas lebih baik daripada kuantitas." Mengapa tidak menerapkan filosofi yang sama dalam hidup Anda? Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana tidak peduli seberapa banyak Anda berolahraga, makan makanan yang sehat, dan tidur nyenyak, Anda masih merasa sulit untuk fokus dan memotivasi diri sendiri? Jika demikian, Anda memerlukan solusi yang tepat yang tidak akan memiliki efek buruk bagi kesehatan. Ada solusi! Suplemen Cerdas yang dapat membantu Anda keluar dari situasi dengan meningkatkan proses berpikir Anda, meningkatkan memori Anda dan membuat Anda lebih kreatif dan produktif.
Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Selamat datang di dunia "nootropics" yang biasa dikenal sebagai "suplemen pintar" yang dapat membantu meningkatkan kekuatan otak Anda. Masih ingat adegan film "Limitless" di mana karakter Bradley Cooper menggunakan obat pintar yang membuatnya brilian? Ya! Efek nootropics pada otak Anda sedemikian rupa sehingga hasilnya mudah.
Apa itu nootropics?
Nootropics, juga dikenal sebagai "penguat otak", "suplemen otak" atau "penguat memori," terdiri dari berbagai senyawa buatan dan alami. Senyawa ini membantu dalam meningkatkan kinerja kognitif di otak dengan mengatur atau mengubah produksi neurokimia dan neurotransmiter di otak.
Ini meningkatkan aliran darah, merangsang neurogenesis (proses di mana neuron diproduksi dalam tubuh oleh sel induk saraf), meningkatkan laju pertumbuhan saraf, memodifikasi sinapsis, dan meningkatkan fluiditas membran sel.
Dengan demikian, perubahan positif tercipta di dalam tubuh Anda, yang membantu Anda berfungsi secara optimal, terlepas dari gaya hidup dan kebutuhan individu Anda saat ini.
Saat ini, nootropics mendapatkan popularitas besar, yang telah mengubah penjualan mereka menjadi industri satu miliar dolar. Sebuah studi AS tahun 2014 menemukan bahwa lebih dari 18% pria muda, mahasiswa tahun kedua, dan siswa sekolah menengah di perguruan tinggi menggunakan stimulator otak setidaknya sekali selama tahun ajaran.
Saat ini, industri obat nootropic sedang booming dengan berbagai pengguna yang membutuhkan obat ini untuk berbagai alasan. Nootropics juga diambil dalam kombinasi dengan suplemen alami untuk meningkatkan potensi mereka.
Apakah Anda ingin mencoba nootropics tetapi bingung dengan banyaknya informasi di Internet? Berikut adalah daftar top 10 nootropics atau top 10 suplemen otak yang tersedia di pasaran:
1. Modafinil secara nootropic paling populer sepanjang masa
Di antara suplemen penambah otak yang saat ini tersedia di pasar nootropic, modafinil mungkin adalah obat fokus yang paling umum atau salah satu pil terbaik yang digunakan oleh manusia, dan terkenal sebagai nootropic terbaik yang tersedia saat ini.
Ini adalah penambah kognitif yang kuat yang sangat bagus untuk meningkatkan kewaspadaan secara keseluruhan dengan efek samping yang minimal. Namun, Anda memerlukan resep untuk mendapatkan obat ini.
Modafinil secara digunakan untuk mengobati sejumlah gangguan seperti gangguan perhatian, narkolepsi, dan apnea tidur obstruktif. Ia bekerja dengan meningkatkan kadar dopamin di otak Anda, mirip dengan kokain, tetapi dengan cara yang lebih halus. Ini membantu dalam menciptakan sistem penghargaan yang ditingkatkan di otak yang membuatnya lebih kuat.
Fungsi utama Modafinil secara bila dibandingkan dengan obat pintar lainnya dan suplemen otak yang lebih baik adalah efektif untuk kelompok usia yang luas, dan manfaatnya termasuk meningkatkan tingkat kelelahan, waktu reaksi, kewaspadaan dan motivasi pengguna. Ini juga meningkatkan fungsi otak mereka yang kurang tidur.
Modafinil secara tidak adiktif, tetapi penyalahgunaan obat dan gangguan memori mungkin terjadi. Ini dapat memanifestasikan dirinya pada orang yang mengonsumsinya agar tetap terjaga terlalu lama; akibatnya, kemungkinan besar akan membuat mereka sakit. Penggunaan Modafinil secara jangka panjang dapat mengurangi plastisitas dan dapat membahayakan memori beberapa orang. Oleh karena itu, hanya dijual dengan resep dokter yang berkualifikasi.
2. Kafein adalah nootropic yang paling umum
Kafein, dalam bentuk kopi atau soda, adalah nootropik alami paling umum yang telah digunakan selama berabad-abad. Saat ini, itu juga datang dalam bentuk pil suplemen. Menurut berbagai penelitian, orang yang mengonsumsi kopi cenderung tidak mengalami gangguan seperti Parkinson, Alzheimer, dan kondisi terkait memori lainnya.
Sementara kopi memberikan kewaspadaan instan, efeknya hanya berlangsung untuk waktu yang singkat. Orang yang minum kopi setiap hari dapat mengembangkan toleransi terhadap kafein; Inilah alasan mengapa masih penting untuk mengontrol asupan harian Anda. Dianjurkan agar orang tersebut tidak mengonsumsi kopi lebih dari 300 mg per hari. Kafein, obat nootropik favorit dunia, memiliki lebih sedikit efek samping, tetapi penggunaan berlebihan dapat menyebabkan mual, kecemasan, gugup, dan hiperaktif.
Inilah alasan mengapa orang yang membutuhkan peningkatan kepedasan malah dapat merangsang asupan L-theanine atau nootropic lain bersama dengan kafein. Saat ini, Anda dapat menemukan berbagai obat pintar yang mengandung kafein. OptiMind, salah satu nootropics yang mengandung kafein terbaik dan paling dicari di AS, dianggap sebagai suplemen otak terbaik untuk orang dewasa dan anak-anak jika dibandingkan dengan obat lain yang ada di pasaran saat ini.
3. Pengurangan Kecemasan Theanine Nootropic
Pil fokus otak terutama mengandung bahan kimia seperti theanine, yang ditemukan secara alami dalam teh hijau dan hitam. Hal ini terkait dengan peningkatan kewaspadaan, kognisi, relaksasi, gairah, dan penurunan tingkat kecemasan untuk sebagian besar.
Theanine adalah asam amino dan asam glutamat yang telah terbukti aman sebagai zat psikoaktif. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini memengaruhi ekspresi gen yang ada di otak yang bertanggung jawab atas agresi, ketakutan, dan ingatan. Ini, pada gilirannya, membantu menyeimbangkan respons perilaku terhadap stres dan juga membantu meningkatkan kondisi tertentu seperti PTSD.
Theanine juga dapat dikombinasikan dengan kafein, karena keduanya bekerja secara sinergis untuk meningkatkan daya ingat, waktu reaksi, stamina mental, dan daya ingat. Bagian terbaik tentang fungsi theanine adalah bahwa itu adalah salah satu nootropics paling aman dan tersedia dalam bentuk kapsul. Pilihan alami adalah menggunakan merek teh hijau unggul, yang terdiri dari teh yang ditanam di bawah naungan, karena theanine akan berlimpah.
Sementara theanine memiliki banyak manfaat, ada beberapa efek samping yang terkait dengannya. Pasien yang didiagnosis dengan kanker dapat memiliki efek samping yang serius dari theanine. Selain itu, jumlah zat yang lebih besar menyebabkan iritabilitas, gangguan pencernaan, dan mual.
Nanotropil® Novo diresepkan oleh dokter untuk penyakit pada sistem saraf pusat dari berbagai asal, kondisi neurotik, serta untuk pencegahan hipoksia, kejang, dan koreksi keadaan fungsional tubuh dalam kondisi ekstrem aktivitas profesional. Obat meningkatkan memori dan konsentrasi, meningkatkan kinerja mental dan fisik.
Agen nootropic ini meningkatkan proses pembelajaran dan kecepatan transfer informasi antara belahan otak, sementara tidak memiliki efek negatif pada pernapasan, kardiovaskular dan sistem dan organ lain dari seseorang. Ini mulai bekerja setelah aplikasi pertama, tetapi pada hari pertama dapat memicu kebutuhan yang tajam untuk tidur. Ketika digunakan sebagai kursus, itu tidak menyebabkan ketergantungan obat dan sindrom penarikan.
Nanotropil® Novo cepat diserap dan menembus jaringan, tidak memiliki sifat mutagenik dan karsinogenik, tetapi dapat menyebabkan insomnia jangka pendek, agitasi psikomotor dan peningkatan tekanan darah. Tidak ada kasus overdosis obat.
4. Bacopa Monnieri - Nootropic Alami Terbaik
Umumnya dikenal sebagai Brahmi, Bacopa Monnieri atau Water Hyssop, itu adalah ramuan kecil asli India yang dikutip dalam berbagai teks Ayurveda sebagai penambah kognitif alami terbaik. Hal ini secara tradisional digunakan untuk meningkatkan memori, suasana hati dan fokus. Ini dikenal sebagai salah satu suplemen otak terbaik di dunia.
Bacopa Monnieri mengurangi kecepatan melupakan informasi yang baru diperoleh, mengkonsolidasikan memori dan meningkatkan kecepatan pembelajaran verbal. Ini juga membantu dalam meningkatkan transmisi impuls saraf, yang mengarah pada peningkatan kewaspadaan. Ini juga dikenal sebagai cara untuk mengurangi efek kecemasan dan depresi. Semua manfaat ini bekerja ketika dosis Bacopa Monnieri membantu mengaktifkan kolin asetiltransferase dan menghambat asetilkolinesterase, yang meningkatkan kadar asetilkolin di otak (zat kimia yang juga meningkatkan memori dan perhatian).
Bacopa Monnieri mungkin adalah salah satu nootropics yang paling aman dan paling efektif untuk meningkatkan memori dan suasana hati dengan efek samping yang paling sedikit. Meluasnya penggunaan Bacopa Monnieri dapat menyebabkan mual pada beberapa orang. Salah satu produk utama AlternaScript adalah Optimind, suplemen nootropic yang terutama terdiri dari Bacopa Monnieri sebagai salah satu bahan utamanya.
5. Creatine - kekuatan dan daya tahan alami
Creatine adalah zat yang diproduksi dalam tubuh manusia. Ini diproduksi di ginjal, dan prosesnya berakhir di hati. Kemudian berjalan ke jaringan dan otot otak untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh manusia. Atlet dan binaragawan menggunakan suplemen creatine untuk menghilangkan kelelahan dan mempercepat pemulihan jaringan otot di bawah aktivitas fisik aktif. Selain membantu perbaikan jaringan lebih cepat, creatine juga membantu meningkatkan fungsi mental pada orang dewasa yang kurang tidur dan meningkatkan kinerja tugas kognitif yang kompleks.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa creatine membantu dalam pengobatan gangguan kognitif pada manusia bila dikombinasikan dengan terapi lain. Dia juga membantu orang yang menderita penyakit Parkinson dan Huntington. Meskipun creatine memiliki efek samping yang minimal, sama seperti nootropic apapun, tidak sepenuhnya bebas dari efek samping. Overdosis creatine dapat menyebabkan masalah pencernaan, penambahan berat badan, stres dan kecemasan.
6. Armodafinil adalah bentuk yang sangat baik dari modafinil
Obat generik ini merupakan turunan dari Modafinil secara dan lebih ampuh. Armodafinil meniru modafinil untuk sebagian besar dan digunakan untuk meningkatkan kinerja mental berdasarkan kemampuannya untuk meningkatkan terjaga dan terjaga.
Baru-baru ini, popularitas armodafinil telah berkembang pesat, karena memberikan efek stimulasi yang lebih signifikan dan tahan lama dengan meningkatkan kemampuan otak manusia. Ini juga membantu dalam penurunan berat badan dan digunakan untuk mengobati anak-anak dengan ADHD.
Dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil armodafinil karena dapat memiliki beberapa efek samping yang keras. Beberapa efek samping yang umum dari suplemen termasuk sakit kepala, mual, diare, mulut kering, pusing, kecemasan, dan gugup. Beberapa mungkin juga mengalami efek samping yang serius seperti palpitasi dan halusinasi.
7. Asam alfalipoat - pencegahan kerusakan nootropik pada sel-sel otak
Asam alfalipoat adalah bahan kimia seperti vitamin dengan sifat antioksidan yang ditemukan secara alami dalam brokoli, bayam, ragi, ginjal, hati, dan kentang.
Senyawa ini biasanya diresepkan untuk pasien dengan gejala diabetes seperti saraf karena membantu mencegah kerusakan sel saraf dan meningkatkan fungsi saraf. Ini dapat disebut sebagai salah satu suplemen penambah memori terbaik.
Ini dengan mudah melintasi penghalang darah-otak dan dikenal untuk melindungi jaringan saraf yang ada di otak. Ada bukti bahwa asam berperan penting dalam mencegah stroke pada orang dewasa dengan mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh. Hal ini meningkatkan produksi asetilkolin, neurotransmitter yang kurang pada sebagian besar pasien Alzheimer.
Asam juga diketahui dapat mengembalikan kadar vitamin C dan E dalam tubuh. Sifat antioksidan kuat dari asam alfa lipoat melindungi sel-sel otak dari kerusakan selama cedera. Ini membantu untuk memastikan bahwa otak Anda berfungsi normal, bahkan jika ada kerusakan otak eksternal atau internal.
8. Sulbutiamine adalah nootropic yang mengobati kelelahan mental
Juga dikenal sebagai Arcalion atau Bisbutiamine dan Eneron, sulbutiamine adalah senyawa belerang dan analog dengan vitamin B1, yang diketahui dapat melewati sawar darah-otak dengan mudah.
Sulbutiamine telah ditemukan beredar lebih cepat dari tiamin dari darah ke otak. Direkomendasikan untuk pasien yang menderita kelelahan mental yang disebabkan oleh stres emosional dan psikologis. Bagian terbaik tentang senyawa ini adalah bahwa ia tidak memiliki sebagian besar efek samping umum yang terkait dengan beberapa nootropics.
Mereka yang menggunakan sulbutiamine secara teratur mungkin melihat peningkatan yang nyata dalam konsumsi dan retensi informasi baru bersama dengan peningkatan keterampilan memori jangka panjang dan jangka pendek. Selain itu, sulbutiamine meningkatkan kadar dopamin di otak, meningkatkan energi dan kewaspadaan.
Karena sulbutiamine melintasi sawar darah-otak dengan sangat mudah, ia memiliki efek positif pada reseptor kolinergik dan glutamatergik, yang bertanggung jawab atas tindakan penting yang memengaruhi memori, konsentrasi, dan suasana hati.
Senyawa ini juga larut dalam lemak, yang berarti beredar dengan cepat dan luas ke seluruh tubuh dan otak, memberikan hasil yang bermanfaat. Dengan demikian, pasien dengan skizofrenia dan penyakit Parkinson akan menemukan obat yang sangat efektif.
9. GABA adalah nootropic untuk kecemasan
Asam gamma-aminobutirat, juga dikenal sebagai GABA, secara alami diproduksi di otak dari glutamat dan merupakan neurotransmitter yang membantu komunikasi antara sistem saraf dan otak. Fungsi utama dari GABA nootropic ini adalah untuk mengurangi aktivitas ekstra sel saraf dan membantu menenangkan pikiran.
Dengan demikian, membantu memperbaiki berbagai kondisi seperti stres, kecemasan dan depresi dengan mengurangi gelombang otak beta dan meningkatkan gelombang otak alfa. Ini adalah salah satu nootropics kecemasan terbaik yang dapat Anda temukan di pasaran saat ini. Hasilnya, kemampuan kognitif seperti daya ingat, perhatian, dan kewaspadaan juga meningkat.GABA membantu pecandu narkoba pulih dari kecanduan dengan menormalkan reseptor GABA otak, yang mengurangi kecemasan dan keinginan tanpa adanya zat adiktif.
Sedangkan pada pasien ADHD, membantu dalam mempromosikan tidur, meningkatkan mood, mengurangi peradangan dan meningkatkan fokus, dan juga mempercepat kadar hormon pertumbuhan. Sebuah studi oleh American Journal of Psychiatry menemukan bahwa pasien dengan gangguan panik mendapat manfaat dari GABA.
10. Alpha GPC - Penguat Memori Alami
Suplemen ini adalah nootropic alami yang bekerja baik sendiri maupun dalam kombinasi dengan nootropics lainnya. Ini dapat ditemukan di tubuh manusia dalam jumlah kecil. Hal ini juga hadir dalam beberapa produk susu, bibit gandum, dan daging alami. Namun, sumber makanan ini mengandung sejumlah kecil GPC, itulah sebabnya orang memilih untuk mengonsumsinya melalui suplemen.
Komposisi tersebut merupakan salah satu suplemen terbaik untuk memperbaiki otak, yang meliputi meningkatkan daya ingat dan melindungi dari penuaan otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu adalah pengobatan yang efektif untuk gangguan seperti demensia vaskular, penyakit Alzheimer, stroke, kecemasan, dan depresi. Namun, ada beberapa efek samping yang terkait dengan alpha GPC, seperti sakit kepala, mulas, pusing, ruam kulit, insomnia, dan kebingungan.
Ini adalah beberapa nootropics terbaik untuk fokus dan manfaat lain yang mereka bawa. Mereka mungkin membuat Anda penasaran dengan mencoba salah satu dari nootropics ini untuk meningkatkan kekuatan otak Anda.
Namun, Anda harus melakukan riset sebelum memilih nootropic yang tepat. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui nootropic terbaik untuk Anda. Cara lain untuk memilih suplemen nootropic adalah dengan zat nootropic alami yang terbukti secara klinis.
Kami merekomendasikan menonton:
Jika Anda tidak terbiasa dengan topik penggunaan nootropics, maka Anda dapat mengetahui dari mana memulainya dari video ini.
