Sejak usia dini, kami diberitahu betapa pentingnya untuk unggul di sekolah, mendapatkan nilai bagus, dan lulus ujian dengan sempurna. Di sekolah, perguruan tinggi, universitas, hampir semua perhatian kita tertuju pada apa yang diberikan sistem pendidikan kepada kita. Jangan salah paham, saya tidak mencoba untuk mengabaikan pelatihan semacam ini atau lembaga pendidikan itu sendiri. Masuk akal di beberapa titik dalam hidup Anda. Tetapi, sebagai suatu peraturan, kita mengabaikan aspek yang sama pentingnya seperti peningkatan diri dan pertumbuhan pribadi, yang memainkan peran yang sama pentingnya.
Lebih sering daripada tidak, pentingnya pengembangan diri tidak diperhatikan. Biasanya hal-hal berikut terjadi: kita, atau apa yang disebut, menunda masalah tanpa henti, mencoba mengunci iblis batin kita, dengan tegas menolak untuk bertemu mereka secara langsung, atau kita mengenakan kacamata berwarna mawar dan mencoba hidup dalam ilusi warna-warni. Kenyataan pahitnya adalah, teman-teman, Anda tidak bisa lari dari diri sendiri. Semakin jauh dan lama Anda berlari maraton ini, semakin dalam Anda menggali lubang untuk diri sendiri, karena alasan sederhana bahwa pada suatu saat semua perasaan, emosi, masalah yang belum terselesaikan akan melayang ke permukaan, yang akan mengejutkan dan mengejutkan Anda.
Apa yang harus dilakukan, Anda bertanya? Langkah pertama adalah mulai mengamati diri sendiri secara teratur, yaitu: pikiran, emosi dan bagaimana Anda bereaksi terhadap semua ini. Dan, tentu saja, secara bertahap menjadikan peningkatan diri sebagai bagian integral dari hidup Anda dengan bergabung dengannya.
bekerja pada diri sendiri, seperti pelatihan, harus berjalan setara, kaki-ke-kaki dan menjadi cara hidup Anda. Idenya adalah fokus untuk terus membangun setiap aspek kehidupan Anda dan menjadi versi diri Anda yang semakin meningkat.
Di bawah ini adalah 12 alasan mengapa pertumbuhan pribadi sangat penting tidak peduli berapa usia Anda:
1. Tumbuhkan kesadaran Anda
Kita menghabiskan begitu banyak waktu untuk mengenal orang lain, memecahkan masalah mereka, sehingga kita melupakan orang utama dalam hidup kita - tentang diri kita sendiri. Bayangkan sejenak bahwa Anda mulai menginvestasikan sumber daya ini untuk mengenal diri Anda lebih baik. Hidup Anda akan terlihat sangat berbeda, bukan?
Menjadi lebih penuh perhatian dan jujur pada diri sendiri adalah langkah pertama dalam jalan pengembangan diri yang sulit ini. Melepas kacamata berwarna mawar Anda dan mulai mendengarkan diri sendiri, Anda akan bertemu dengan realitas objektif dan akan dapat mengetahui semua keragamannya, terlepas dari kenyataan bahwa di beberapa tempat itu bisa keras dan tanpa ampun. Tentu saja, introspeksi semacam ini adalah proses yang berkelanjutan.
Sepanjang hidup Anda, Anda akan menghadapi berbagai pengalaman dan masalah, yang tidak hanya akan memberi Anda kesempatan untuk semakin mengenali diri Anda sebagai pribadi secara keseluruhan, tetapi juga untuk mulai menyadari pikiran dan emosi Anda. Anda akan mulai lebih memahami bagaimana rasanya menjadi "Anda". Jadi, untuk memulai jalan perbaikan diri, sangat penting untuk tidak kehilangan kontak dengan diri sendiri.
2. Memperkuat kekuatan
Perbaikan diri akan memungkinkan Anda untuk melihat kekuatan Anda lebih jelas dan menyalurkannya ke arah yang benar. Menyadari kelebihan apa yang Anda miliki akan berperan dalam tangan Anda dalam bidang kehidupan apa pun, mulai dari hubungan antarpribadi hingga membangun karier.
Anda akan melihat gambaran yang lebih jelas terkait dengan aspirasi Anda, dan Anda akan menemukan di lingkungan mana Anda lebih mungkin untuk berhasil. Plus, itu akan mengisi Anda dengan kepercayaan diri, dan Anda akan menetapkan tujuan jangka panjang yang lebih besar dan mencapainya. Lagi pula, hanya setelah Anda tahu apa yang Anda inginkan, Anda dapat mulai memperjuangkannya.
Dengan memompa dan menggunakan kekuatan Anda, Anda lebih mungkin untuk mencapai kesuksesan dan melanjutkan untuk membangun kehidupan yang semakin bahagia dan memuaskan.
3. Elaborasi kekurangan
Meskipun menemukan kekuatan adalah aspek penting dari kultivasi, itu tidak mengurangi pentingnya menerima dan pasrah pada kelemahan Anda. Jangan malu pada mereka dengan cara apa pun! Lihat mereka sebagai area untuk perbaikan. Kita semua, dengan satu atau lain cara, memiliki kelebihan dan kekurangan, yang bersatu membentuk kepribadian kita. Bagaimanapun, kekurangan, ketidaksempurnaanlah yang menjadikan kita manusia.
Salah satu tantangan pertumbuhan pribadi adalah untuk melihat melampaui kekurangan-kekurangan ini yang menahan Anda untuk mencapai kehebatan. Terima kelemahan Anda, kenali dari mana akarnya tumbuh, dan siapkan diri Anda untuk mendapatkan yang terbaik darinya.
"Tapi itu sangat sulit," kata Anda, dan Anda akan benar. Ya, itu tidak mudah, tetapi itu pasti mungkin. Biarkan setiap kelemahan di jalan pengembangan diri Anda mulai berubah menjadi kekuatan dan membantu Anda bergerak maju.
4. Perluas zona nyaman Anda
Berada di zona nyaman Anda berarti perlahan tapi pasti menggali lubang untuk diri sendiri. Jelas, di satu sisi, ini adalah sensasi, lebih nyaman, tetapi di sisi lain, itu mengarah pada stagnasi. Dan di mana kehidupan berjalan dengan inersia, Anda tidak akan pernah tumbuh dewasa.
Prinsip paling berharga dari bekerja pada diri sendiri tentu membutuhkan meninggalkan zona nyaman. Ini akan mendorong Anda untuk menghadapi iblis Anda, mencoba sesuatu yang belum pernah Anda coba, mengambil risiko dan menantang diri sendiri. Ini termasuk pasang surut. Akan ada saat-saat ketika Anda akan berada dalam arus penemuan diri, tetapi itu tidak meniadakan kekalahan.
Jangan menyerah dan jangan biarkan kemunduran ini membuat Anda kesal, keluarlah dari jalan yang dipilih. Intinya adalah, fakta bahwa Anda mencoba harus memotivasi Anda untuk tidak pernah menggantung hidung dan puas dengan apa yang Anda miliki. Oleh karena itu, meskipun berada di lingkungan yang baru, tetapi segera akrab bagi Anda, Anda pasti akan terus mendobrak hambatan ini. Lagi pula, ungkapan terkenal mengatakan bahwa "hidup dimulai di mana zona nyaman Anda berakhir."
5. Meningkatkan keadaan pikiran
Alasan penting untuk pengembangan diri adalah efek positifnya pada kesehatan mental. Ketika Anda bekerja pada diri sendiri, mengenal diri sendiri lebih baik, Anda mulai mengalami emosi negatif Anda lebih tanpa rasa sakit, karena Anda menyadari pikiran dan tindakan apa yang dipicu. Anda benar-benar akan menyaring semua yang terjadi, dan mengetahui alasannya, Anda akan dapat bereaksi terhadap peristiwa tertentu dengan cara yang berbeda.
Mereka yang tidak melakukan introspeksi dan tidak fokus pada peningkatan versi diri mereka saat ini pasti akan meminimalkan kemungkinan menangkap hubungan sebab akibat mendorong mereka ke dalam corong beracun, pengalaman melahap, tentu saja, akan terus hidup secara default dan berkala. menjadi sandera bagi emosi negatif mereka sendiri. Penipuan diri sendiri, melarikan diri dari masalah tidak pernah mengarah pada sesuatu yang baik.
6. Hubungan yang harmonis dan kuat
Ketika Anda bekerja pada diri sendiri, secara otomatis hubungan dengan orang-orang di sekitar Anda naik ke level baru yang lebih tinggi. Baik itu interpersonal, bisnis atau parenting. Misalnya, jika kebetulan temperamen panas Anda selalu menjadi penyebab skandal dalam keluarga atau hambatan dalam berkomunikasi dengan klien di tempat kerja dan Anda cenderung putus asa tanpa alasan yang jelas, maka dengan sengaja mengerjakan properti milik Anda ini. kepribadian, Anda belajar bagaimana mengekang kemarahan dan bereaksi lebih tenang terhadap situasi tertentu. Seperti yang dinyatakan di atas, perubahan positif ini akan tercermin dalam interaksi Anda dengan orang-orang di sekitar Anda dan memperkuat ikatan itu.
Kunci untuk menghadapi gejolak semacam ini dan membangun hubungan jangka panjang yang bermakna adalah mulai dari diri sendiri, melihat ke dalam dan mengatasi kecoak di kepala Anda terlebih dahulu.Antara lain, ketika Anda berusaha untuk menjadi orang yang mandiri, meningkat di semua bidang, Anda hanya ditakdirkan untuk membangun hubungan yang sehat dan harmonis, karena Anda akan menarik jenis Anda sendiri.
7. Motivasi
Bayangkan Anda adalah seorang pendaki yang mendaki gunung, dan setiap rintangan yang Anda atasi, menggertakkan gigi, menuntut Anda untuk mendaki lebih tinggi. Hal yang sama terjadi ketika kita berbicara tentang bekerja pada diri kita sendiri. Setiap kengerian yang Anda hadapi, setiap penghalang yang Anda hancurkan memotivasi Anda untuk melanjutkan, memotivasi Anda untuk tetap berada di jalur dan terus berkembang.
Motivasi dan pengembangan diri sangat terkait erat. Siklus berkelanjutan ini, ketika Anda melihat buah dari upaya Anda, dan Anda penuh dengan optimisme, yang tidak bisa tidak mengarah pada keinginan untuk menemukan kekuatan dalam diri Anda dan melangkah lebih jauh, lebih tinggi, lebih kuat, jauh melampaui kemampuan manusia! Semua ini mempertahankan tingkat dorongan pada tingkat yang tepat dan minat pada pertumbuhan yang konstan.
8. Pengembangan keterampilan pengambilan keputusan yang kompeten
Mau tidak mau, seluruh hidup kita dibangun di atas pengambilan keputusan dan konsekuensi yang kita hadapi nanti. Tentu saja, penting untuk menemukan kekuatan dalam diri Anda dan dengan berani memikul tanggung jawab atas inisiatif yang ditunjukkan. Tetapi yang tidak kalah pentingnya adalah apa yang disebut "jangan memberi kembali", jangan ragu-ragu dan, tentu saja, pertama-tama, dapatkan hasil yang Anda harapkan.
Keterampilan pengambilan keputusan yang efektif didasarkan pada kemungkinan introspeksi, situasi secara umum dan kepercayaan pada diri sendiri dan kekuatan Anda, yang merupakan buah dari upaya Anda dalam pengembangan diri. Ketika Anda tahu apa yang ingin Anda keluarkan dari situasi saat ini, sambil menganalisis segalanya sebelumnya, menimbang semua pro dan kontra, ketahuilah bahwa kemungkinan Anda ditakdirkan untuk sukses meningkat berkali-kali lipat.
9. Menemukan hidup yang benar-benar berarti
Keputusan untuk mengikuti jalur pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri, didukung oleh tindakan, memberi arti hidup Anda dan membawa banyak warna. Dan itulah yang membuat Anda tetap hidup, membantu Anda fokus pada tujuan vital jangka panjang, dan membuat Anda tetap termotivasi. Anda terus-menerus berada pada tingkat emosional yang tinggi. Plus, itu meningkatkan kesejahteraan fisik dan spiritual Anda, membuat perjalanan Anda lebih menyenangkan dan berkesan.
Dengan tekad ini, dengan muatan ini, Anda belajar menerima semua tantangan, melewati semua rintangan yang muncul di jalan. Apa yang ada ... Anda siap untuk memindahkan gunung! Betapa bahagianya ketika Anda tahu bahwa tindakan dan upaya Anda membawa makna yang dalam dan selalu ada gambaran tentang perspektif yang hebat, perspektif masa depan yang indah di depan mata Anda.
10. Kejernihan pikiran
Di dunia modern, cukup sulit untuk mencapai kejernihan pikiran, karena ada begitu banyak gangguan di sekitar yang terus-menerus menyerang kesadaran kita. Namun demikian, segera setelah pengembangan diri menjadi makna hidup Anda, melihat perspektif, Anda secara bertahap mulai menjauhkan diri, dan kurang memperhatikan gejolak di sekitar dan, karenanya, kekacauan di kepala Anda akan semakin berkurang.
Berada dalam keadaan kesadaran yang begitu banyak akal, Anda akan dapat berkonsentrasi pada apa yang penting bagi Anda secara lebih sadar dan menghindari godaan yang menarik Anda menjauh dari misi. Tentu saja, tidak ada yang membatalkan fakta bahwa Anda akan disusul oleh saat-saat ketika Anda akan merasa bingung, bimbang, dan akan ada kekacauan di kepala Anda, dan keinginan untuk menyerah dan menyerah akan sangat kuat. Jangan putus asa, karena dengan pengalaman, Anda akan mengembangkan kesabaran dan dengan tenang mengabaikan semua ini, dan semakin sedikit keraguan akan memasuki hidup Anda.
11. Pandangan terbaru tentang kesalahan dan gaya hidup
Terus-menerus menginvestasikan sumber daya dalam mengerjakan diri sendiri, secara bertahap, secara otomatis, jenis pemikiran Anda berubah. Sederhananya, Anda terus mencari dan menyerap informasi yang bermanfaat, termasuk kritik membangun dari orang lain. Selain itu, semakin Anda menikmatinya, semakin terbuka Anda untuk menerima umpan balik dari orang lain yang dapat menunjukkan kekurangan, kekurangan, dalam hal apa pun.
Orang-orang seperti itu, alih-alih melarikan diri dari masalah mereka, tetap bodoh, mengandalkan belajar dari kesalahan mereka dan tidak menginjak penggaruk yang sama, yang pasti membawa mereka lebih dekat ke kesuksesan.
Jenis pemikiran ini, sikap terhadap kehidupan secara umum, jika Anda suka, adalah alat yang sangat efektif untuk memenangkan tempat yang lebih baik di bawah sinar matahari.
12. Menumbuhkan cinta diri dan kasih sayang
Terakhir, namun tidak kalah pentingnya, tentu saja, menumbuhkan rasa kasih sayang dan cinta diri.
Ada pendapat bahwa, kata mereka, jika Anda mencintai dan menerima diri Anda apa adanya, maka pengembangan diri tidak mungkin dan tidak akan masuk akal. Bahwa memperlakukan diri sendiri dengan pengertian, rasa kasih sayang, bahkan ketika sedang mengalami krisis, berarti menunjukkan kelemahan. Tapi ini hanya mitos, teman-teman.
Pembaruan sejati dari versi diri saat ini dan menerima kesenangan dalam prosesnya tidak datang dari posisi membenci diri sendiri, kekecewaan. Faktanya, apa yang Anda lakukan adalah, setelah menentukan apa yang penting bagi Anda, Anda mulai memperhatikannya, menginvestasikan sumber daya, mengatasi semua rintangan, termasuk jebakan mental yang memperlambat Anda, mendukung diri sendiri dengan segala cara yang mungkin, memperlakukan dengan pengertian. . Lagi pula, hanya dengan menerima dan mencintai diri sendiri sekarang, apa adanya, Anda memiliki kesempatan untuk mengalami kebahagiaan yang tak terlukiskan dan mengungkapkan sumber daya tak terbatas yang sudah ada di dalam - potensi Anda.
Sebagai kesimpulan, saya ingin menambahkan bahwa kita semua memiliki gagasan yang membatasi tentang diri kita sendiri dan kemampuan kita, apakah itu pensiunan berusia 70 tahun yang percaya bahwa sudah terlambat untuk mengubah sesuatu dalam hidup, atau seorang gadis berusia 22 tahun. yang mencoba dirinya sendiri di ranah pendapatan baru dan penuh dengan ketakutan dan keraguan. Idenya adalah untuk menyatukan diri, melihat, dan melampaui praduga ini dengan mengambil risiko, mulai bereksperimen. Karena Anda akan dapat memeriksa apa yang Anda benar-benar mampu, untuk meningkatkan kualitas hidup, Anda hanya akan dapat mengambil langkah pertama di jalan menuju impian Anda dan mendisiplinkan diri secara teratur agar tidak menyerah dan melanjutkan berjuang.
Lagi pula, hal utama yang menambah warna dan pemahaman dalam hidup kita, yang membuat pertumbuhan pribadi begitu menarik, adalah tidak peduli seberapa banyak Anda belajar tentang diri sendiri dan kehidupan secara umum, tidak peduli puncak apa yang Anda taklukkan, selalu ada sesuatu untuk diperjuangkan. untuk. Dan biarkan artikel ini menjadi panduan bagi Anda dalam perjalanan perbaikan diri Anda yang sulit, penuh suka dan duka.
Semoga berhasil!
Kami menyarankan Anda untuk melihat:
Sudahkah Anda memutuskan untuk terlibat dalam pengembangan diri dan peningkatan diri dan tidak tahu harus mulai dari mana? Saran dari Pavel Bagryantsev akan banyak membantu Anda!
