"Apakah aku terlalu gemuk?", "Apakah dia benar-benar lebih cantik dariku?", "Apakah dia lebih populer?" bagaimana jika lidahku terjebak ketakutan selama wawancara? ”,“ Bagaimana jika saya lupa semua jawaban selama ujian ? ” - pertanyaan seperti itu sering mengganggu orang yang merasa tidak aman.
Rasa malu, kerendahan hati dan kelembutan yang berlebihan, keragu-raguan dan ketidakamanan - ini adalah kualitas yang menyebabkan penolakan banyak peluang cemerlang. 10 cara berikut akan membantu Anda menyingkirkan kerumitan dan keraguan diri:
10. Belajar memaafkan
Jadilah murah hati dan murah hati. Banyak dari kita menyimpan dendam satu sama lain dan membalas dendam daripada memaafkan dan melupakan. Ini adalah salah satu alasan terjadinya kompleks. Refleksi pada tindakan orang lain menghentikan Anda di jalan menuju kesuksesan.
Memikirkan kekurangan dan kesalahan orang lain menghambat perkembangan kita sendiri dan mengisi kita dengan kecemasan. Oleh karena itu, Anda perlu belajar merelakan orang beserta kekurangan dan kekejamannya. Biarkan itu membuat mereka khawatir, bukan Anda.
9. Dapatkan inspirasi dari kesuksesan orang lain
Memikirkan kesuksesan orang lain menghantui Anda? Jangan biarkan pencapaian orang lain menyiksamu. Sebaliknya, mengadopsi metode mereka untuk mencapai tujuan. Mengomel tentang hal itu sepanjang waktu tidak akan membantu; itu hanya akan memperburuk situasi dan memperburuk perasaan keraguan diri.
Pikiran tentang ketidakmampuan dan kebangkrutan Anda sendiri akan menutupi Anda dengan kepala Anda, seperti longsoran salju. Pelajari dengan cermat sikap, perilaku, dan metode kerja orang-orang sukses dan gunakan informasi ini untuk keuntungan Anda sendiri, alih-alih merasa rendah diri dan tidak kompeten.
8. Bekerja keras untuk mencapai tujuan Anda.
Jadilah ambisius. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri dalam hidup dan bekerja sampai Anda kehilangan detak jantung untuk mencapainya. Kunci sukses adalah dedikasi dan kerja keras. Menjadi sangat termotivasi akan mencegah benih rasa tidak aman tumbuh di kepala Anda. Ketika ada tujuan, tidak ada keraguan dan gangguan asing yang dapat mengalihkan perhatian Anda dan menyesatkan Anda.
Sebuah mimpi tidak menjadi kenyataan dengan sihir; dibutuhkan kerja keras dan tekad untuk mencapainya. Karena itu, jika Anda mencoba yang terbaik, kekuatan jahat keragu-raguan yang menghantui Anda akan tertinggal jauh, dan Anda akan dapat fokus pada pencapaian dan kesuksesan Anda.
7. Jangan takut untuk belajar dari kesuksesan orang lain.
Seperti disebutkan di atas, kesuksesan datang kepada mereka yang mencapainya dengan darah dan keringat. Dibutuhkan banyak malam tanpa tidur di tempat kerja sebelum Anda bisa menjadi sukses dan tumbuh secara profesional. Dengan kata lain, kesuksesan setiap orang adalah hasil kerja keras.
Jangan biarkan kesuksesan orang lain menekan Anda. Dapatkan inspirasi dari mereka alih-alih membiarkan mereka menghancurkan impian Anda. Jangan terintimidasi oleh kesuksesan orang-orang di sekitar Anda, sebaliknya, jadikan itu sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru dan berkembang secara profesional.
Ikuti inspirasi, bukan ketakutan. Ketakutan hanya menghambat pertumbuhan pribadi, dan untuk berhasil dalam hidup, Anda perlu fokus pada inspirasi.
6. Singkirkan pola pikir jahat
Menahan diri dari melakukan tindakan keji, keji dan jahat terhadap orang lain yang dapat menghancurkan impian seseorang dan menjatuhkannya dari tangga menuju kesuksesan. Menenun intrik dan konspirasi terhadap seseorang dengan tujuan menghancurkan apa yang telah dicapai seseorang dan memfitnahnya tidak lebih dari metode Iblis.
Menjadi malaikat - mengakui dan belajar dari kesuksesan orang lain. Singkirkan tanduk iblis Mephistopheles itu dan rangkul lingkaran cahaya malaikat.
5. Singkirkan stereotip yang tidak perlu dari kepala Anda
"Angka ideal - 90-60-90", "Pekerjaan ideal adalah posisi pegawai negeri", "Mitra hidup yang ideal adalah seorang insinyur", mengapa kita membuat stereotip palsu ini, perwujudan cita-cita? Belajar menerima dan menerima ketidaksempurnaan. Tidak ada seorangpun yang sempurna.
Ketidaksempurnaanlah yang melahirkan keindahan. Karena itu, daripada membabi buta mengejar apa yang disebut "ideal", lebih baik menyelesaikan tugas dengan cara terbaik, dan Anda akan segera menuai buah kesuksesan.
4. Jadilah seorang optimis tanpa syarat
Ganti tanda tanya dengan tanda seru:
"Aku bisa melakukan itu?"
"Aku bisa melakukan itu!"
"Apakah saya akan berhasil?"
"Saya akan berhasil!"
Optimisme adalah magnet kebahagiaan. Jika Anda mempertahankan pola pikir positif, maka hal-hal baik dan orang-orang baik akan tertarik kepada Anda. Optimisme membuka pintu menuju tekad, motivasi, dan kesuksesan. Selain itu, sikap positif menarik orang. Itu memungkinkan untuk menyingkirkan ketakutan akan ketidakamanan dan ketidakmampuan.
Juga sangat penting pada saat yang sama untuk menjauh dari orang-orang yang kehadirannya memicu munculnya kompleks, dan sebaliknya, kelilingi diri Anda dengan orang-orang simpatik yang percaya pada Anda dan implementasi rencana Anda. Jadi, jika Anda memperhatikan bahwa pesimisme atau kenegatifan muncul dalam diri Anda, teman-teman yang terus-menerus meragukan diri sendiri, berpisahlah dengan mereka sesegera mungkin!
3. Faktor pembatas "Z"
Kecemburuan adalah kejahatan yang mengintai di hati dan, menembus ke dalam kepala seperti racun yang mematikan, merusak pikiran dan tindakan seseorang. Kecemburuan memainkan peran kunci dalam kelahiran rasa tidak aman. Ketidakmampuan untuk bertahan dengan pertumbuhan dan keberhasilan orang lain diterjemahkan ke dalam tindakan menjijikkan dan kekerasan yang meniadakan semua upaya manusia.
Jadi, setelah menyakiti orang lain, seseorang merasakan kesenangan. Tapi efek ini berumur pendek dan tidak masuk akal dalam jangka panjang. Oleh karena itu, sangat penting untuk bisa menekan perasaan iri sebelum menjadi lebih kuat dari logika dan akal sehat.
2. Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.
Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain. Anda menanggung risiko merasa cacat, tidak mampu dan tidak mampu melakukan sesuatu yang berharga. Ini mengganggu perkembangan kepercayaan diri dan harga diri, membuat kita mempertanyakan kemampuan kita. Sebaiknya ingatkan diri Anda bahwa satu-satunya orang yang harus bersaing adalah orang yang Anda lihat di cermin.
Cobalah yang terbaik untuk menjadi lebih baik, lebih kuat, lebih pintar, dan lebih berani dari kemarin dan dorong diri Anda menuju kesuksesan. Ambil inspirasi dari orang-orang sukses, tetapi jangan membandingkan diri Anda dengan mereka. Semua orang bekerja dengan kemampuan terbaik mereka. Ingat: hanya ada satu orang yang Anda butuhkan untuk berusaha menjadi lebih baik dari - Anda yang kemarin.
1. Cintai dirimu sendiri
Pancarkan positif! Memotivasi diri sendiri, percaya pada diri sendiri, menerima segala ketidaksempurnaan, mengakui kelebihan dan melupakan kekurangan. Penerimaan diri adalah cara terbaik untuk menyingkirkan kompleks.
Berikan kebebasan untuk dialog internal dan tempatkan diri Anda pada kunci yang benar, menerima bahwa Anda adalah orang yang berbakat dan berpengetahuan jauh lebih baik daripada yang dipikirkan orang lain tentang Anda. Pembicaraan diri yang positif adalah cara yang sehat untuk meningkatkan cinta diri, melepaskan kerumitan, dan merangkul ketidaksempurnaan.
Selain itu, belajarlah untuk melepaskan apa pun yang menyebabkan kecemasan dan kesedihan. Hancurkan tembok yang dibangun oleh rasa takut. Isi diri Anda dengan percaya diri. Lindungi diri Anda dari kebencian, kenegatifan, dan kemarahan. Tindakan memang berbicara lebih dari kata-kata, jadi buktikan nilai Anda melalui tindakan dan pencapaian. Dan begitu Anda membuat keputusan untuk mencintai diri sendiri, rasa tidak aman memutuskan untuk menjauh dari Anda.
Cintai, hormati, terima, dan motivasi diri Anda sendiri, dan kemudian yang harus Anda lakukan hanyalah melihat bagaimana rasa tidak aman dan kerumitan melarikan diri secepat mungkin. Ikuti panduan sederhana ini untuk mengatasi keraguan diri.
Kami merekomendasikan menonton:
Video informatif tentang cara mengatasi keraguan diri dari Seni Karisma
