Kesehatan

5 cara untuk mengubah pola pikir Anda menjadi lebih positif

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa pencapaian besar hanyalah hasil dari kerja keras dan keberuntungan. Faktanya, pandangan positif adalah faktor terpenting untuk kesuksesan atau kehidupan yang bahagia dan memuaskan. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi sikap Anda menentukan dunia saat ini. Ini adalah sumber dari semua kesuksesan, kegagalan, perilaku, dan tindakan Anda.

Jika Anda tidak tahu bagaimana menjadi lebih positif, yakinlah bahwa semuanya ada di tangan Anda. Kesadaran akan pikiran dan perasaan Anda akan memungkinkan Anda menemukan tempat Anda. Anda tidak dapat mengubah sikap negatif menjadi positif dalam semalam, tetapi jika Anda bersedia mencurahkan waktu dan kemauan keras untuk itu, maka Anda pasti akan berhasil.

Jika Anda merasa terjebak dalam sikap negatif, ingatlah bahwa kepositifan jarang merupakan kualitas bawaan; itu membutuhkan tindakan sadar untuk mengembangkan sikap positif. Di bawah ini adalah 5 kebiasaan untuk membantu Anda bertransformasi. Kunci untuk menerapkan kebiasaan ini terletak pada secara sadar mengubah pikiran negatif menjadi positif. Simak juga artikel 6 Cara Cepat Menghilangkan Energi Negatif.

1. Tetap bersyukur meski terjadi kegagalan.


Akan selalu ada saat-saat ketika segala sesuatunya salah. Ini adalah fakta kehidupan yang penting untuk pertumbuhan dan kemakmuran. Namun, sulit untuk melihat keseluruhan gambar ketika dunia tampaknya runtuh!

Jadi lain kali Anda gagal, jangan menahan pikiran negatif. Sebaliknya, terimalah bahwa Anda tidak dapat mengubah apa pun. Dan hal terbaik yang dapat Anda lakukan saat ini untuk belajar dari pengalaman negatif adalah bersyukur dan terus maju.

"Marilah kita bangkit dan bersyukur, karena jika hari ini kita tidak belajar banyak, bagaimanapun kita belajar sesuatu, jika kita tidak belajar sedikit, kita tetap tidak sakit, dan jika kita sakit, kita tetap tidak mati; dan jika demikian, mari kita bersyukur"- Buddha. Anda mungkin tertarik dengan artikel 10 kesalahpahaman tentang agama Buddha.

2. Percaya bahkan ketika segala sesuatu tampak tanpa harapan


Iman adalah kekuatan pendorong yang paling kuat, itu akan membuat kapal Anda tetap bertahan bahkan dalam badai terburuk. Terkadang Anda mungkin merasa putus asa dan ingin menyerah, tetapi ingatlah bahwa ini hanyalah satu episode dalam hidup Anda.

Tidak ada gunanya terkejut atau khawatir, Anda harus menerima kenyataan bahwa beberapa hal memang harus terjadi. Anda hanya perlu memiliki keyakinan pada diri sendiri dan terus melakukan apa yang Anda sukai. Alih-alih mengkhawatirkan masa depan, Anda harus menikmati dan hidup di masa sekarang.

«Saya orang yang sangat positif dan saya pikir inilah yang membantu saya di saat-saat paling sulit.", -Roger Federer.

3. Berilah cinta meski diremehkan


Cinta sejati harus selalu gratis. Itu tidak boleh digunakan sebagai hadiah atau untuk membangkitkan emosi yang diinginkan. Anda harus belajar untuk hidup dalam cinta dan kemudian energi positif akan mengalir melalui Anda.

Jika orang lain menyakiti Anda dengan perilaku atau tindakan mereka, tetap positif dengan menerima bahwa Anda tidak dapat mengendalikan tindakan dan emosi orang lain, tetapi Anda dapat mengendalikan diri sendiri. Jangan biarkan mereka memengaruhi Anda secara negatif. Jika Anda mulai bertanya-tanya apa yang salah dengan Anda, ingatlah bahwa Anda sempurna dan jika orang lain tidak dapat melihat dan menerimanya, maka ini adalah masalah mereka!

«Membantu Tetangga Anda Menjadi Inti Perubahan Menjadi Lebih Baik", - Lee Iacocca

4. Percaya pada kekuatan positif, bahkan di masa-masa sulit


Kita semua mengalami kesulitan pada waktu yang berbeda dalam hidup kita, tetapi sikap positif dapat menjadi panduan yang baik untuk membimbing kita melalui saat-saat tergelap kita. Namun, jika Anda tidak percaya pada kekuatan energi positif, maka hidup Anda akan jatuh ke tangan orang lain dan keadaan.

Selalu ingat bahwa sikap positif jauh lebih baik daripada sikap negatif. Jika Anda masih menyerah pada kenegatifan, maka pernyataan berikut akan membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri dan kepositifan:

«Pesimisme mengarah pada kelemahan, optimisme mengarah pada kekuasaan"- William James

«Optimisme tanpa akhir - pengganda kekuatan"- Colin Powell

5. Kegagalan selalu bisa menjadi berkah tersembunyi


Sikap Anda, positif atau negatif, akan menerapkan filter pada situasi apa pun yang Anda temui dalam hidup. Orang-orang dengan sikap negatif menderita kegagalan dan kesuksesan mereka dengan cepat dilupakan. Sikap positif membangun kepercayaan diri dan orang menemukan sisi baik dalam situasi apa pun yang mereka hadapi.

Misalnya, jika Anda ditolak untuk wawancara kerja impian Anda, Anda mungkin berpikir itu gagal total. Namun, dengan melihat situasi dari sudut yang berbeda, Anda bisa mendapatkan pengalaman berharga. Ada kemungkinan bahwa Anda telah memperoleh informasi yang sangat baik tentang proses wawancara dan ini akan memungkinkan Anda untuk mempersiapkan diri jauh lebih baik di masa depan. Atau mungkin itu akan mengarahkan Anda untuk mengambil pekerjaan lain yang lebih cocok untuk Anda. Karena itu, alih-alih berkutat pada kegagalan, Anda harus menemukan pengalaman yang berguna dalam situasi tersebut dan menerapkannya di masa depan!

«Lihatlah ke matahari dan Anda tidak akan melihat bayangan"-Helen Keller.

Kami merekomendasikan menonton:

Berpikir positif adalah alat yang sangat diperlukan jika Anda berjuang untuk kehidupan yang bahagia. Kiat dari Dmitry Moskovtsev tentang pengembangan pemikiran positif akan membantu Anda mengembangkan sikap yang benar terhadap kehidupan.