Semua orang mengira introvert itu pemalu dan selalu ingin sendiri, sedangkan ekstrovert sebaliknya.
:
- Bagaimana kalau kita buru-buru ke tengah? Saya mendengar ada pesta yang sedang berlangsung di sana. Akan menyenangkan!
- Saya lulus, saya harus menulis 300 halaman lagi akhir pekan ini.
- Ayo, jangan membosankan. Kami hanya untuk beberapa jam!
- Yah ... Saya lebih suka ...
- Apakah kamu malu?
“Aku hanya lebih suka sendirian. Ada terlalu banyak keributan.
Ciri-ciri khas seorang introvert dan ekstrovert, bukan?
Kesalahpahaman utama dari kedua tipe kepribadian ini adalah: ekstrovert berpikir bahwa introvert tidak pernah meninggalkan kamar mereka, sementara introvert berpikir bahwa ekstrovert tidak pulang sama sekali. Ini murni salah paham. Baca juga artikel 10 kesalahpahaman tentang introvert.
Kita semua hibrida.
Asal istilah "tertutup" dan "ekstrovertDapat ditelusuri kembali ke tahun 1920-an, ketika psikolog Swiss Carl Jung menciptakan dua kata ini untuk menunjukkan tipe kepribadian yang berlawanan.
Faktanya, introversi dan ekstraversi bukanlah konsep yang saling eksklusif. Lebih tepatnya, mereka hanya berada di dua ujung spektrum yang berlawanan. Kita sendiri terkadang terburu-buru di antara dua ekstrem, tetapi hanya dengan satu perbedaan: seseorang lebih rentan terhadap introversi, dan seseorang lebih rentan terhadap ekstraversi. Seperti yang dikatakan Carl Jung, tidak ada yang namanya introvert atau ekstrovert murni, orang seperti itu akan berakhir di rumah sakit jiwa.
Kita tidak punya pilihan, kita dikendalikan oleh otak.
Perilaku introvert dan ekstrovert bisa sangat berbeda dalam pikiran orang. Anda mungkin berpikir bahwa itu adalah keinginan mereka - untuk menjadi seperti itu. Di sini otak yang harus disalahkan, itu membuat perbedaan. Dan di hadapan kekuasaannya, semua orang tidak berdaya.
Ekstrovert haus akan rangsangan, dan introvert "sakit" karenanya.
Ekstrovert terbuka dan selalu berusaha menjadi pusat perhatian. Ini karena kepekaan mereka yang relatif lemah terhadap rangsangan. Itulah sebabnya mereka terus-menerus perlu secara aktif mencari berbagai rangsangan untuk keseimbangan fungsional kesadaran.
Hans Eysenck, seorang psikolog Jerman, mendefinisikan ekstrovert dengan menganalisis formasi gairah mereka. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka memilikinya lebih lemah. Akibatnya, mereka perlu ditarik ke dalam kegiatan yang lebih menarik untuk mencapai kepuasan, sementara introvert mengembangkan kegembiraan dengan cepat dan lebih mudah untuk dipuaskan.
Introvert jauh lebih sensitif terhadap rangsangan, itulah sebabnya mereka lebih suka menghindarinya. Bahkan, sulit bagi mereka untuk melakukan sesuatu jika mereka berada di bawah pengaruh rangsangan eksternal yang mengganggu mereka.
Ketika Anda membutuhkan"isi ulang”, Introvert dan ekstrovert berperilaku sangat berbeda. Introvert mengumpulkan energi ketika mereka sendirian, dan ekstrovert “isi ulang»Melalui interaksi sosial.
Introvert lebih suka jalan panjang, ekstrovert selalu mengambil jalan pintas.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa ekstrovert berpikir dan membuat keputusan berkali-kali lebih cepat daripada introvert?
Pertama, karena korteks prefrontal introvert jauh lebih tebal. Korteks prefrontal adalah area yang bertanggung jawab untuk pemikiran dan perencanaan yang mendalam. Oleh karena itu, mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk berpikir ketika harus mengambil keputusan atau menghadapi masalah. Otak introvert seperti sistem transportasi yang kompleks, sedangkan otak ekstrovert seperti jalan raya yang lurus.
Kedua, ketika informasi perlu diproses, introvert mengambil jalan yang lebih panjang dan lebih kompleks. Rute melewati area memori, perencanaan, dan pemecahan masalah. Ekstrovert, di sisi lain, mengambil jalan pintas yang terutama melalui area yang bertanggung jawab untuk pemrosesan sensorik. Karena itu, ekstrovert cenderung berbicara dan bertindak cepat, sedangkan introvert membutuhkan waktu lama untuk memikirkan jawabannya.
Introvert dan ekstrovert bereaksi berbeda terhadap wajah manusia.
Selain perbedaan di korteks serebral, mereka memiliki persepsi yang berbeda tentang wajah manusia. Ketika diperlihatkan gambar wajah dan gambar satwa liar, ekstrovert bereaksi lebih keras terhadap yang terakhir. Introvert, di sisi lain, merespons kedua gambar tersebut dengan cara yang sama.
Tentu saja, ini tidak berarti bahwa introvert tidak peka dan tidak tertarik pada apa pun. Mereka merasa, tapi tidak begitu banyak. Tingkat gairah mereka rendah dan mereka membutuhkan lebih sedikit gairah sosial untuk mencapai kepuasan.
Stereotip kepribadian sama menakutkannya dengan stereotip gender.
Introvert diasosiasikan dengan rasa malu dan kesepian, sedangkan ekstrovert diasosiasikan dengan keterbukaan dan kemampuan bersosialisasi. Ini tidak sepenuhnya benar.
Introvert bahkan bisa menjadi pembicara terbaik karena pemikirannya yang mendalam dan menyeluruh. Ekstrovert yang tertarik pada berbagai topik lebih berhasil dalam percakapan singkat.
Introvert tidak suka sendirian. Hanya karena sensitivitasnya yang tinggi, mereka menghindari iritasi yang berlebihan. Oleh karena itu, mereka lebih nyaman melakukan percakapan yang tenang dalam sekelompok kecil orang. Ekstrovert, di sisi lain, membutuhkan rangsangan eksternal, lebih suka bersenang-senang dengan banyak orang.
Tidak dapat menentukan peringkat diri Anda di kamp yang sama? Ada yang ketiga untukmu.
Sejauh ini, kami hanya fokus pada orang-orang di kedua sisi kontinum."Introvert ekstrovert". Bagaimana dengan yang tengah?
Ambivert adalah mean emas.
:
- Apakah Anda lebih suka kesepian, tetapi masih mencintai orang?
- Dalam beberapa situasi, apakah Anda merasa ditinggalkan sementara yang lain merasa baik?
- Tidakkah Anda berharap menyebut diri Anda seorang introvert atau ekstrovert?
Jika jawaban untuk semua pertanyaan adalah ya, maka Anda mungkin seorang ambivert, yaitu seseorang yang memiliki ciri-ciri dari kedua tipe kepribadian tersebut. Orang-orang seperti itu, tergantung pada situasinya, menunjukkan kualitas yang berbeda.
Misalnya, di klub malam yang ramai Anda merasa tidak nyaman, tetapi dikelilingi oleh teman sekelas Anda menjadi bersemangat. Anda merasa tidak nyaman di tengah kerumunan orang asing, dan bersama teman-teman Anda adalah seorang ekstrovert murni.
Faktanya, kebanyakan orang adalah ambivert. Seperti yang dinyatakan di awal, introvert dan ekstrovert hanyalah dua ekstrem.
Temukan bahasa yang sama, Anda tidak berasal dari dua planet yang berbeda. Sepertinya introvert dan ekstrovert tidak akan pernah mengerti satu sama lain. Tapi ini tidak terjadi. Mengakui dan menerima perbedaan karakter dapat menciptakan lingkungan terbaik untuk keberadaan.
Tips untuk introvert
Kuncinya adalah menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan kehidupan sosial. Cobalah untuk tidak sepenuhnya keluar dari lingkaran sosial. Sosialisasi sangat penting. Anda kekurangan energi, jadi gunakan dengan bijak. Bagilah secara merata antara pekerjaan dan teman. Penting juga untuk meninggalkan ruang bagi diri Anda sendiri untuk mengisi ulang. Jangan pernah mencurahkan seluruh waktu Anda untuk orang lain, jika tidak, Anda akan segera kelelahan secara mental dan fisik. Beri diri Anda istirahat sehari penuh setidaknya seminggu sekali.
Tips untuk ekstrovert
Ekstrovert perlu membuat perbedaan. Jangan mendorong introvert keluar dari zona nyaman mereka, perhatikan suasana hati mereka dan pilih momen ketika mereka siap untuk bersenang-senang. Memaksa mereka untuk melakukan kekerasan bisa menjadi bencana. Dan kemudian tidak ada yang akan puas. Anda dapat membuat jadwal yang sesuai dengan kedua belah pihak.
Jika teman Anda kebanyakan menarik diri dan Anda tidak senang dengan kompromi, maka masuk akal untuk memperluas lingkaran pertemanan Anda. Bergabunglah dengan klub, belajar, atau cari pekerjaan sampingan.
Ingat, tidak ada yang salah dengan menjadi seorang introvert, ekstrovert, atau ambivert. Yang terpenting adalah memahami dan mencintai diri sendiri. Anda tidak perlu mencoba menjadi orang lain. Jika kita mengenali dan memahami bahwa semua orang berbeda, maka hanya dengan begitu kita dapat hidup di dunia yang penuh harmoni.
Kami merekomendasikan menonton:
Jika Anda masih tidak memahami tipe kepribadian apa yang dapat Anda kaitkan dengan diri Anda, maka ikutilah tes sederhana, yang terdiri dari 29 pernyataan, yang akan membantu Anda memutuskan.
